哪些姿势易诱发颈椎病？

骨科疾病患者的初始发病年龄正在不断的减小，仅仅颈椎病一科中年轻的上班族以及雪上就能占到三成以上，并且多数是由于工作、休息中的不良姿势，导致颈部肌肉过度紧张或是压力过高所致，一般如果能够对于这些姿势进行纠正，还是能够得到有效的控制。那么哪些姿势易诱发颈椎病呢?本文就针对比较常见的几种姿势进行详细讲解。

哪些姿势易诱发颈椎病?

　　1、撑着头看屏幕：长时间面对电脑不仅会出现眼睛酸涩疲劳，颈部也会出现明显的疲乏感，不少人就将手肘撑在桌面上，有手掌拖着颈部偏向一方。而这种姿势对于颈椎的健康十分不利，长时间处于这种姿势不但会导致颈部的肌肉组织损伤，还可能会诱发颈椎间盘突出等疾病，是一种对于颈椎健康伤害比较大的姿势。

2、边打电话边打字：比较常见于从事售后、咨询等客服类职业的人群中，由于需要记录信息他们往往会将电话夹在头部与肩膀之间，然后空出双手打字。这种姿势会导致颈部过度的弯曲，颈椎两侧血管、肌肉等组织受到的压力不均，时间一长就会带来颈椎疾病隐患，也是目前易出现颈椎损伤的一种职业因素。

3、低头玩手机：低头族是随着平板电脑以及智能手机出现而产生的一种新现象，典型特征就是不论是在聚会、乘车还是等人的过程中，总会一直低着头摆弄智能手机或是ipad，这种姿势易导致颈椎疲劳，诱发颈椎损伤。

以上就是相关介绍。在了解相应信息之后，各位可以对照自己的时机情况进行相应调整，做好颈椎的防护保健工作。想了解更多关于颈椎病的知识？详情可拨打热线：0431-82747120/82747120 咨询。