长期歪脖子真能引发颈椎病吗？

目前，很多的人都有颈椎病的困扰，对于中年人来说，这并不稀奇，但是，很多的年轻人也患上了该疾病，相当一部分人是办公室一族，这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如，很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地敲打着电脑键盘。那么，长期歪脖子真能引发颈椎病吗?

长期歪脖子真能引发颈椎病吗?

颈椎是由一个个的椎体构成的，在日常的活动中，活动量也比较大，歪脖子姿势会使颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也一样，果长时间保持这种使颈椎很费力的姿势，肌肉、软组织之间失去平衡，极易诱发颈椎病，弄不好还会腰酸背痛。

　　预防颈椎病，需保持正确姿势：

长期歪脖子可能会导致颈椎病的发生，可见，为了减少疾病的发生，大家一定要注意日常的姿势，想保护自己的颈椎，首先要注意日常的坐、立姿势。建议在面对电脑、电视时，眼睛和屏幕应该在同一高度上。电脑显示器较好依正中线放置，即键盘、显示器以及人体的中线一致，这样可以减少在不自觉的情况下歪头的情况发生。

提示：长期歪脖子真能引发颈椎病吗?这是很有可能的，建议大家有不良习惯后，要及时纠正，尤其是青少年，其成长发育会造成不良后果，如斜视、脊柱侧弯、颈椎病等，一旦颈椎病形成的话，也不要过于着急，需要结合自己的实际情况，及时到正规医院接受治疗。想了解更多颈椎预防措施?可拨打热线：0431-82747120/82747120 咨询详情。