病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我父亲快退休了，总是说腰背疼，有时腿也容易疼。平常也没有吃什么补钙补锌类的保健品。我想他这个年纪应该是骨质疏松造成她的腰背疼，可是我也不太敢确定。
关节病-左立春医生 在 2017-11-15 13:47:53 回复：
根据你说的情况，这种情况建议平时多补钙，均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，多晒太阳，另外平时多做做户外运动，这些都有助于缓解的。
关节病-吴胜林医生 在 2017-11-15 14:00:14 回复：
可以去医院查血清钙，磷水平，或者骨密度明确有无骨质疏松。平时注意营养，适当运动，也可补充钙剂。
关节病-王学京医生 在 2017-11-15 14:02:58 回复：
可去医院做骨密度的检测，适当的服用一些药物，平时多吃高钙食物，多晒太阳，对预防骨质疏松是有好处的。
