病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好，我今年3月初的时候运动跟腱断裂，现在术后三个月了，现在脚还是有点肿，已能下地按正常步态行走，但走不快，走一会又有点跛行，再就是下楼时后跟处有牵引感，不适感较强。上述情况正常吗？经锻炼跟腱长度能恢复到原来的长度吗，该怎么锻炼？
矫形外科-左立春医生 在 2017-11-16 09:46:02 回复：
这样的情况与受伤的程度、手术的情况有关，这个情况应该是“正常的”恢复阶段，还是要坚持持之以恒的功能训练，注意循序渐进，不要运动量一次过大、过强，做适当的拉伸有好处，会有所改善。
矫形外科-吴胜林医生 在 2017-11-16 10:00:56 回复：
建议你现在做康复训练的时候，受伤部位感觉到疼痛或者有牵引感，都是正常的。当然，运动量不宜过大，最好在医生的指导下进行。
矫形外科-王学京医生 在 2017-11-16 10:02:13 回复：
1、去医院外科进一步检查。2、适当可以在原地行足尖着地足跟抬高的站立训练，循序渐进。3、上述训练配合足背背伸主动及被动锻炼，可以逐渐拉伸跟腱的延展性，恢复到受伤前，但术后一年内不能从事剧烈弹跳类运动 。
